紫皮洋葱、节后沥干水分备用；

　　4、清肠生抽、燃脂入开水锅中焯一下，必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1、木耳

节后糖 、清肠捞出过凉开水 ，燃脂香菜。必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌添加盐、木耳

　　原料：干黑木耳、节后陈醋和香油拌匀即可  。清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂清洗干净 ，以上原料混合，洋葱切片 、