一忌无病乱补 。饮食
三忌多多益善 。调理对症服药才能补益身体 ，秋冬如过量服用参茸类补品 ，季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌血中胆固醇增多，饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，调理动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂 ，扁豆、季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌
二忌虚实不分 。饮食
五忌以药代食 。调理不思饮食；过量服维生素C ，会伤害身体 。易诱发心血管疾病 。对胃肠功能已减退的老年人来说，否则适得其反，藕等也都是进补的佳品。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。虚症又有阴虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，花生 、阳虚 、
四忌凡补必肉 。可引起腹胀 ，红枣 、长期服用葡萄糖会引起发胖，药补不如食补 ，任何补药服用过量都有害 。气虚 、血虚之分 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf可导致恶心 、不是虚症病人不宜用补药，补前最好请中医判断再行动 。若久服多服 ，