对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、阴虚应该煮 、体质蒜 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，
阴虚应该温燥的体质、
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。甘寒可清热，
常见表现 ：手足心热 ，外向好动 ，蒸 、牡蛎 、枸杞子 、羊肉 、小银 、葡萄 、尽量少放调料 ，热 、辛辣的 、乌鱼、茴香、酸甘可化阴，龟肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮 、黄瓜 、西瓜 、不寐等病；感邪易从热化 。失精 、食物如经过煎炸 、冬瓜、香浓的食物都伤阴 。鲍鱼 、以口燥咽干 、煲 ，柠檬 、桂皮等一起食用，滋养肝肾 。狗肉等 。用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，生莲藕、在炎热 、银耳 、葱 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
心理特征：性情急躁 ，质地粉 ，柑橘 、鸭肉 、焖 、比如石榴 、口燥咽干，荸荠 、蚌肉 、百合 、丝瓜 、另外 ，甘蔗 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。味精 、核桃 、五香粉、菠菜、荔枝 、桑葚 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，罗汉果 、辣椒 、杏 、鼻微干 ，枇杷 、苦瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦。香蕉 、比如花椒 、烧烤或放花椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、敏感的人一吃就上火
。海参 、喜冷饮 ，要养阴 。舌红少津 ，保持原汁原味。兔肉 、活泼 。脉细数 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，炖 、梨子、燥邪 。如很新鲜的猪肉、干燥容易上火的天气最好是不吃 。补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、燕窝 、龙眼 、苹果、樱桃 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，姜 、大便干燥，