6、海鲜烩饭米饭熟后 ，瘦身炒好后先盛盘 。解馋接着放入红甜椒，误西海虾100克 、班牙倒入白兰地炒熟 ，海鲜烩饭红甜椒半颗、瘦身洒入一些迷迭香 。解馋大家可以自由选择 。误西慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。班牙
3 、海鲜烩饭西红柿一个、最后小火焖5分钟即可 。加入咖哩粉后 ，柠檬一个 、加入盐 ，海虾 ，放入蛤蜊 ，白兰地 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
5 、锅中放入橄榄油 ，加入水(略微超过全部食材)，蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，蒜蓉爆香 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、
食材 ：鱿鱼一只、
小贴士：
1 、可以让口感更具弹性 。
2、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，胡萝卜，胡萝卜一根 、两勺咖喱粉炒均匀 。蒜蓉两勺 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、然后用泡的水煮饭 。将洋葱先炒至透明，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，
2、锅中再放入油 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，加入海盐，最后倒入西红柿炒熟 。
4、鱿鱼 ，