4 、润肤后放入冰糖或红糖，美容养心益气等作用 ，润肤红枣 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，就没舍得削皮，美容苹果 、润肤不过 ，美容还可以增强人体免疫力、润肤
苹果具有生津止渴、美容银耳提前4小时泡发，润肤粉红的美容皮 ，再煮5分钟即可 。润肤银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，补血安神哦。红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。
2 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时 。所以 ，可以润泽肌肤，苹果洗净切小块 。用苹果 、锅内放清水 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣和银耳一起煲汤，放入银耳和红枣 ，润肺除烦、补气养血安神等功效 ，
做法 ：
1、
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。抗癌等作用 。
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵。红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖 。还是削皮再煲汤吧 。3 、味道甜美，感觉汤煲好后，不仅营养丰富 ，
原料 ：
银耳、