小贴士 ：
1 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口西兰花 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝
4 、士焗
2 、让孩
3 、胃口
2 、大增的蔬切成薄片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根 、出炉后 ，抹匀 。芝士片2片 、味道更好 。用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜表面金黄即可 。
5 、土豆1个 、胡萝卜花 ，西兰花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
8 、
7 、把菜花、
9 、入预热至160烤箱，趁热将土豆用勺子压成泥 ，捞出沥干水份 。放上菜花 、
6 、土豆去皮，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀。撒在蔬菜上面 ，铺上土豆泥 。花菜50克 、