（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长各式坚果挑选好的关键，腰果 、自制
4 、坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙
做法 ：
1、成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉 。将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
坚果2 、宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长花生、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制白芝麻各适量。坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。可以去掉花生 。
3、甚至做点心 ，可以自由发挥 。
原料 ：核桃 、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。大杏仁 、全部烤干后，取出放凉 。