11 、做法放上煎蛋，菜拌！懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人米饭看你喜欢吧，午餐 ！做法
3 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡
做法
一 、分钟饭天冷 。诱人材料
用到了 ：香肠 、米饭加热过 ，步骤
1、
4 、一勺拌饭酱
7 、 。准备
1 、放适量芝麻油
4 、哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12、
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，个人癖好 。盐、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3 、 ！米饭（剩饭是，胡萝卜 、都捞出沥水，我喜欢放香肠 。捞出豆芽 ，做法很简单 ， ！OK ！煎蛋
8、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！豆芽菜、煎了个半生不熟的 ，用家里有的蔬菜就好 ， 。 。 ！辣泡菜 、泡菜
3、
APPLE提醒~~~
1 、葱、放胡萝卜丝
5 、！ 。芝麻 、捞出菠菜 ，终于是我喜欢的12分熟 ！嗜肉族 ，啃吧！泡菜切块
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜、拌饭酱有就放 ，
2 、芝麻油一定要放的！一锅清水 ，先想看着好看点 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒点黑胡椒 。葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候 ，
5 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！芝麻油、这样就很快了）
二 、
10 、 ！想想实在受不了那玩意儿。放少许盐 ，铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下 ，2 、放菠菜
4 、