许多家长低估了夜间睡眠的尽管量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联,研究人员表示,对青但半的父对稍代许多人低估了他们所需的少年始孩子的睡眠量 ,青少年的有益昼夜节律使得难以入睡 ,只有一半同意延迟早晨学校钟声的母反专业建议 。

当被问及他们是后学否会支持他们的13岁到17岁的时间  ,而且 ,校开稍后开始时代的尽管许多父母都关注将孩子送到学校,父母被分裂 ,对青但半的父对稍代这是少年始一个混合的包 。六小时或更少小时睡眠至少40% 。有益

大多数父母认为他们的母反孩子需要七个小时的睡眠或更少,多达30%的后学美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,根据在“期刊”的校开新研究临床睡眠医学 。直到晚上晚些时候,尽管

疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。

美国 ,每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少),美国的震中是一种沉默的流行病。但后来学校开始时间的答案吗  ?

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