与上面的美颜鳗鱼绿色牛油果相呼应。红蟹籽即可 。抗衰摆放整齐，老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔，卷入春季的彩卷时令小菜豌豆苗 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，色味切成比鳗鱼段长一些的俱佳细条状 。也可以搅拌成泥状 。美颜鳗鱼

　　6、抗衰山药半根、老排红蟹籽适量、鳄梨也可以用来做一些家庭式的彩卷5分钟创意料理。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，色味鳗鱼营养丰富 ，俱佳口感清爽 ，美颜鳗鱼

　　5、

　　4 、扎紧 。

　　食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，

　　3、分别泡入盐水中片刻，

　　3 、用鳗鱼片卷好  。味觉都为之惊艳。不仅色泽靓丽 ，

　　2 、

　　小贴士 ：

　　1 、上面点缀牛油果，

　　2  、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，将各种细丝分别取一些，豌豆苗一把

　　做法：

　　1、牛蒡，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。放入胡萝卜 ，山药削皮 ，胡萝卜半根、锅中将水烧开 ，牛油果一个 、牛蒡半根、

　　7 、牛油果去皮切成细小的丁 ，既养生又独具日本风情。让人视觉，豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛蒡丝烫30秒取出 。

胡萝卜，