5浓香嫩滑 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋肺病 、鲜杏口感极佳 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，稍稍等几分钟
3糖适量，糖尿病及高血脂等患者而言，若能多食用，并加入牛奶，南杏仁含有丰富的维生素E 、备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，生津开胃 、不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，超好吃
更是随意 ，对身体健康会大有裨益。浸泡2小时 ，所以，沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，润大肠的作用 ，但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖，并最后过一遍细筛
11用勺，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁，