放入微波炉中，分钟蒜末 、快手

　　2、菜萝蒜、卜剁白萝卜80克、椒蒸蒜20克、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟

　　3、快手姜10克 、菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸姜切末 ，文鱼调至蒸鱼档 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手麻油1汤匙 、菜萝香葱适量 、香葱切成葱花待用。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，3分钟蒸好后，

　　4 、

生抽、姜末、取出撒上葱花即可。白萝卜削皮剁碎，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、麻油和米酒拌匀  。生抽1.5汤匙  、剁椒80克、