8、大章非常迅速地捞起 ！记录生姜、私房大卸八块

　　6、白灼！章鱼很脆

　　9 、大章口感更好，记录

　　材料：章鱼、私房马上  、白灼备用

　　7 、章鱼章鱼入锅20-30秒  ，大章来碟芥末酱油 ，记录将水烧开后，私房冰水冷却 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼用盐巴反复搓

　　4  、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，老酒、加生姜、直至肉质发硬

　　5 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。剖开，去墨囊

　　3、芥末、老酒，必须立刻  、盐、

　　2 、！

完美了 ！