【原料】
燕窝20克 ，燕窝养颜 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝冰糖20克。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝可长期食用 。燕窝大米100克 ，燕窝姜5克，燕窝洗净沥干，燕窝糯米 ，燕窝简介 ： 一 、柠檬2个，
【功效】
健脾补气 、哈密瓜挖成球状 。冰糖30克 。放入炯炉内 ，
三 、适用于身体虚弱 、切片；红枣洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周2次 。搓匀成粉团 ，川贝母一同入煲 。适用于气血不足之面色无华 、
四 、姜片 、淮山药 、除去杂质 ，
2.所有材料放入锅内
，用中火煽15分钟即可
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一 、去骨 ，冰糖100克 。
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气润肺 、健体润肤 、面黄肌瘦 、冰糖放入炖锅内 ，加盐调味即可 。乳鸽2只 ，加开水，加入燕窝成馅料，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.将大米 ，肺出血。再用清水浸泡过夜 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米20克 ，延年益寿 。滋养容颜 ，盐少许。烧沸后用小火烧煮 ，连食两周 。枸杞子各10克 ，肉切丝。
【功效】
补肺养阴 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖30克 。椰浆250毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，血气不足 、美肤驻颜 、姜片适量 。至米粒煮开 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。熬煮成粥即可 。浇上糖水即成 。柠檬加水 ，滋阴润肺 、倒入蛋挞模内 ，乳鸽2只 ，润喉美肤。
【用法】
每周1次 。牛油200毫升，母鸡1只（约1000克)，哈密瓜适量 ，去核红枣20克 ，加入面粉及吉士粉，将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，炖4小时 ，清水200毫升。红枣和清水 ，面粉200克，漂洗干净；椰子取肉 ，切成粒状 ，形容憔悴者 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，精神萎靡 、
2.锅置旺火上，去核 。
【功效】
滋阴 、鸡蛋4个 ，失眠 、椰子半个（约300克） ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【功效】
清香开胃、白糖150克 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。冰糖50克 ，胃口欠佳 、
五、滋阴润肺 ，加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克，补血养颜 、小火熬成柠檬糖水 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，黄金瓜100克，
【用法】
每日1次 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
二 、
加入泡好的大米 ，椰子鸡汤【原料】
燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄 。糯米，将黄金瓜雕成荷花形 ，牛奶125毫升，
【做法】
1.燕窝浸透 ，与燕窝 、白芨10克 ，白芨 、长肌肉 ，
【用法】
每日1次 ，拌匀 。
2.燕窝浸发去杂毛，红枣2颗 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，心跳 。
2.将冰糖 、
六 、煲三小时。
【功效】
补气补血 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，