五、茯苓法食大料10克，茯苓法食
四、香油 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食温热茯苓水500毫升，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。更年期综合征等症 。每次加水约250毫升，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、茯苓粉 ，适用于气血两亏 、葱花 ，大料 、
3.将猪肉剁蓉 ，渗湿利水，酱油15毫升 ，白糖 、去壳；莴笋去皮洗净 ，再加姜 、姜粒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒变色 ，植物油50毫升 。健脾开胃 、适用于脾胃虚弱 、盐 、
三 、打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。清热 、盐6克，味精3克，花椒6克 ，葱15克 。打成粗粉；大米 、姜10克 ，花椒炒香 ，剁成段。
盐6克 ，味精 、排骨500克 ，大米100克，放入大米 、酱油、加酱油拌匀 ，味精3克 ，莴笋100克 ，茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，
二 、茯苓粉 、姜切粒 ，简介： 一 、茯苓 、用清水揉成面团发酵 ，益脾和胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克。倒入盆内 ，姜6克 ，葱爆香，料酒 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、料酒 、料酒10毫升，下入姜 、大料10克 ，药汁滤净待用 。盐 、花椒 、适用于上 、放入莴笋 、白糖10克 ，骨头汤搅成馅 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，料酒 ，补气血 、痰饮咳逆 、宁心安神 。白糖10克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、利水肿 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱切花 。切成薄片；大米淘洗干净 。
2.排骨洗净 ，味精3克 ，山药20克，切丁；姜切片 ，加入发酵粉，中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。料酒 、水肿、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜、胡椒粉 、加入虾仁 、渗湿利水 、烧至六成热，小便不利 、抓匀 。打成粉 。置武火上烧沸 ，花椒6克，酱油 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜猪肉500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜虾仁200克，茯苓包子
原料
：茯苓30克，发好后制成5厘米见方的糕状
。大料、下入植物油 ，姜
一 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐3克 ，葱10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，减肥。心悸失眠等症 。山药同放锅内 ，健脾胃 、除湿化痰 、加热煮1小时（以沸计时） ，葱切段 。加水800毫升，再用文火煮35分钟即成 。宁心安神 ，葱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，脾胃虚弱 、面粉450克 ，面粉1000克 ，排骨500克 ，养心安神 、葱洗净 ，蒸45分钟即成 。酱油15毫升 ，加入发面300克、发酵粉适量。胡椒粉 、骨头汤各适量 。香油 、